تحقیقات نشون داده بودن خواب تاثیر مثبتی در یادگیری داره. محققان مشاهده کرده بودن که خواب در بین فرایند یادگیری منجر به حفظ بسیار بهتر اطلاعات در حافظه میشه. مثلا شما قبل از خواب چیزی رو یاد بگیرین، بعدش بخوابین و فردای اون روز اقدام به تمرین و یادگیری بکنین …